ဝက်ခြံ၊ တင်းတိတ်၊ အမာရွတ်တိ ပျောက်ချင်လာ?

0
476
ဝက်ခြံ၊ တင်းတိပ်၊ အမာရွတ် ... ဖယ်ဆီး

လိုအပ်စွာတိ

၁) ပျားရည်အစစ် ၁ ဇွန်း

၂) ချက်ချင်း ညှစ်ထားရေ သံဖရာရည် ၁ ဇွန်း

၃) ချက်ချင်း အမှုန့်ကြိတ်ထားရေ ဇာတိပ္ဖိုလ်သီး ၁ ဇွန်း

၄) အမှုန့်ကြိတ်ထားရေ ကရဝေး/သစ်ကြံပိုးခေါက် ၁ ဇွန်း

 

အညွှန်း

၁) ခွက်တခွက်မှာ အထက်က ပြောထားရေ ၄ မျိုးကို ရောပနာ ပြစ်လာအောင်ထိ မွီပီးပါ။

၂) ကကောင်း ပျစ်နိန်ကေ သံဖရာရည် တစိချေ ပိုထည့်ပနာ၊ ကျဲနိန်ကေ တခြားစွာတိ တစိချေစီ ပိုထည့်ပါ။ ရောထားရေ အရည်စွာ အသားမှာ ကပ်နိုင်ရေ အနည်အထား ရှိနိန်ဖို့ လိုပါရေ။

၃) လိမ်းချင်ရေ နိန်ရာကို ပပါးချေ အထပ်ထပ် လိမ်းပနာ မိနစ် ၂၀ လောက် အကြာ အုံထားပါ။

၄) အအီးဆဆီး နားနိန်လိုက်ပါ။ လူးထားရေ အရည်က သူ့စွာသူ အလုပ် လုပ်နိန်ပါလိမ့်မေ။

၅) ရီနန့် ဆီးပလိုက်ပနာ ရီခြောက်အောင် သုတ်ပလိုက်ပါ။

၆) အသားစိုရေ moisturizer အရည်ရှိကေ ပပါးချေ ထပ်လိမ်းထားလိုက်ပါ။

 

သုံးပုံသုံးနည်း

၁) မျက်နှာကို မျက်နှာသစ် cleanser အရည်နန့် သစ်ပနာ အခြောက်ခံလိုက်ပါ။

၂) အထက်က ဖျော်ထားရည်အရည်ကို လိမ်းချင်ရေ နိန်ရာမှာ ပပါးပပါးချေဇီ လိမ်းပီးပါ။ ကကောင်း မထူပါဇီကဲ့။

၃) မိနစ် ၂၀ လောက် ကြာရေခါ ရီနန့် ပြန်ဆီးချပလိုက်ပါ။

၄) ၁ ပတ်ကို ၂ ခါ၊ ၃ ခါလောက် လိမ်းပီးပါ။ ၁ ပတ်အတွင်း အစက်အပြောက်၊ အမာရွတ်တိ သိသိသာသာ ပျောက်လာစွာကို သတိထားမိပါလိမ့်မေ။

အေရောထားရေ အရည်စွာ ခန္ဓာကိုယ်က ဝက်ခြံ၊ တင်းတိပ်၊ အမာရွတ်၊ အစက်အပြောက် အားလုံးကို ပျောက်စီနိုင်ပါရေ။

ကိုးကား – http://healthplusfitnessz.blogspot.sg/2017/11/miracle-homemade-scar-remover-for-acne.html

 

Leave a Reply

Please Login to comment
  Subscribe  
Notify of